الرئيسيةالبوابةالتسجيلس .و .جدخول

شاطر | 
 

 قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
samo
موعد
موعد
avatar

عدد الرسائل : 135
رقم العضوية : 11
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   السبت يناير 12, 2008 4:37 pm

قاعدة الـ 10 /90 المؤلف: ستيفن كوفي


إكتشف قاعدة 10 /90 ،ستغير لك حياتك ( على الأقل ردود أفعالك تجاه مواقف معينة)


ما هي هذه القاعدة 10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ، و الـ 90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا ...



معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا

فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول

متأخرة عن موعدها ( مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير .

فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ 10% و لكن الوضع مختلف مع الـ 90% ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ 90% ....

كيف ذلك

عن طريق ردود أفعالنا ...

نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا

لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة ..



هنا بعض الطرق لتطبيق قاعدة الـ 10 /90


إذا قال أحد الأشخاص : بعض الأشياء السيئة عنك ، فلا تكن مثل الأسفنج ..

بل دع الهجوم يسيل عليك مثل الماء على الزجاج



ولا تسمح للتعليقات السلبية أن تؤثر عليك


فردة الفعل الإيجابية لن تفسد يومك ، بينما ردة الفعل السلبية قد تؤدي إلى فقدانك للأصدقاء أو فصلك من العمل و تكون في حالة من العصبية و الإرهاق .....

كيف تكون ردة فعلك إذا قطع عليك أحد الأشخاص حركة السير هل تفقد أعصابك هل تضرب مقود السيارة بقوة حانقا ..،أحد أصدقائي أسقط مقود السيارة

هل تشتم هل يرتفع ضغط دمك عاليا ... من سيهتم إذا وصلت إلى العمل متأخراً بعشر ثواني

لماذا تسمح للسيارات بإفساد قيادتك


تذكر قاعدة الـ 10 /90 و لا تقلق لما سيحدث لكَ بعد ذلك


قيل لك بأنك فقدت وظيفتكَ ... لماذا الغضب و الانزعاج و الأرق .استغل طاقة القلق ووقتك في إيجاد وظيفة أخرى

تأخر إقلاع الطائرة ، وأفسد ذلك برنامجكَ اليومي .. لماذا تصب جام غضبكَ و إحباطكَ على مضيفة الطائرة

هي ليس لديها القدرة على التحكم في موعد وصول الطائرة

استغل وقتكَ في الدراسة أو التعرف على مسافر آخر ... التوتر لن ينتج عنه إلا تعقيد أوضاعك وجعلها إلى الأسوء.



طبق قاعدة 10 /90 وستدهشك النتائج , لن تخسر شيئا إن حاولت ...10 /90 قاعدة مذهلة

والقليل من الناس من يعرفها ويطبقها في حياته



والنتيجة الملايين من الناس تعاني من إرهاق وإجهاد لا مبرر له ومحاكم ومشاكل في القلب ..

إذن علينا جميعاً أن نفهم ونطبق هذه القاعدة ..

حياتك عندها ستتغير !

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أسيرة الصمت

avatar

انثى
عدد الرسائل : 16
العمر : 26
البلد : المغرب
الهويات : المطالعة وكتابة القصص
العمل : تلميذة في الثانوي
رقم العضوية : 13
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 11/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   السبت يناير 12, 2008 6:19 pm

تسلم سامو
كلامك والله نعم الكلام
هذا الي انا راح اسويه
بس كيف اطبق القاعدة مع اخواتي
الي لما بيتعاركو بيتعاركو وانا نايمة وبيخلوني متعصبة مرة
كيف اقدر ما اتعصب؟؟؟؟؟؟؟
عموما موضوعك مرة روووووووووعة
تسلم ايديك اخي
تقبل مروري
أسيرة الصمت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   الأحد يناير 13, 2008 3:05 pm

تسلم ايدك يا ساموا كلامك والله نعم الكلام


مشكوووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووووووووور
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤© §¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــ¤©§¤°حلوو وو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوو وو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ريروو ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ¤©§¤°حلوووو° ¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــريرووــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ريرووـــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــريرووــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــ¤©§ ¤°حلو ووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ريروو ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ¤©§¤°حلوووو° ¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوو وو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــ¤©§¤°حلوو وو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤© §¤°حلوو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوو°¤§©
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووور

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sasoo
مشرفة الموعد
مشرفة الموعد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 209
العمر : 27
البلد : مصر
الهويات : الرسم والموسيقي الهادية
العمل : طالبة
رقم العضوية : 46
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 19/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   الأحد يناير 27, 2008 10:34 am

تسلم ايدك كلامك جميل واللة ياريت الانسان يقدر يسيطر علي غضبة بس في المواقف الانسان مبيقدرش يسيطر فيها علي نفسة تقبل مروري تحياتي ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفتي الذهبي
مشرف الموعد
مشرف الموعد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 453
العمر : 27
البلد : طنطا
الهويات : القراءة والمعرفة
العمل : طالب ثانوية
رقم العضوية : 31
احترامة للقوانين :
0 / 1000 / 100

تاريخ التسجيل : 30/12/2007

مُساهمةموضوع: رد: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   الأحد فبراير 10, 2008 10:58 am

تسلم ايدك على الموضوع دة

_________________




::•المنتــدي الاسلامــي•::
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك   السبت فبراير 16, 2008 3:46 pm

مـــــــشـــــــكــــــــوـر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
قاعده مذهله اكتشفها وطبقها فى حياتك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات الـمـوعـد :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ ( منتدي شكاوي والاقتراحات والمواضيع المحزوفة) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ::•قسم المواضيع المحزوفة•::-
انتقل الى: